Le costituzioni parte II

                               

Riprendiamo le Costituzioni, parlando delle altre due.
Il Flemmatico per natura calmo, portato alla regolarità, presenta un forte desiderio del rispetto dell'ordine e delle regole, è un soggetto molto metodico, ama il cibo e la tranquillità familiare.
Senza troppe ambizioni, affidabile e serio.
Tra i personaggi noti troviamo, Diocleziano, Giolitti, personaggi mai dittatori, mai egocentrici, un flemmatico non sarà mai per sua natura un trascinatore di masse  e tanto meno un rivoluzionario.
Le caratteristiche psicofisiche sono dettate dalla carenza di alcune ghiandole, come l'ipofisi e la tiroide.
Il deficit ipofisario lo porta ad essere un soggetto stenico, spesso appesantito, iporeattivo, portato a problemi metabolici come il diabete di tipo II, obesità, ipercolesterolemia.
La parte positiva di questo soggetto è la capacità di praticare lavori in modo meticoloso, anche se può tendere alla passività e all'apatia. Persona con poca volontà, lento, metodico e perfezionista, portato ad accumuli catarrali, tendenzialmente allergico.
La sua alimentazione dovrà essere parca, anche se tenderà a nascondere e ad accumulare cibo mangiando di nascosto.
Nella dieta di questi soggetti bisogna dare spazio alle spezie come la cannella, la curcuma, lo zenzero,per aiutare la digestione e la funzione tissutale in genere.
Da consigliare lo Zinco un minerale che aiuta l'ipofisi nel funzionamento corretto.
Adesso l'ultima costituzione il Biliare, detto anche Iroso-Biliare, spesso irruento, predisposto alla violenza, ma soprattutto all'affermazione di se stesso, delle proprie idee e della sua figura.
Il cibo non lo interessa, è un leader, nella storia troviamo personaggi come, Giulio Cesare, Enrico II di Svezia e ai giorni nostri Mario Draghi.
Riescono a dominare le menti attraverso il loro carisma, e per la loro naturale eleganza.
Spesso dittatori inflessibili, ma che comandano coinvolgendo le masse con il loro fascino magnetico.
Hanno una forte spinta tiroidea, molto narcisisti portati all'esaurimento delle energie che li portano ad un deficit immunologico, che può aprire le strade a patologie virali, con compromissione croniche del fegato e del pancreas.
L'alimentazione di questo soggetto dovrà essere ricca, completa, stimolante piena di fantasia proprio perchè disinteressati al cibo.
Importantissimi saranno gli aminoacidi, il Magnesio ed il Nichel, ma soprattutto la Vitamina C.
Dovranno eliminare o ridurre il consumo di caffeina, di alcool, eliminare i carboidrati semplici, aumentare l'introduzione di potassio rispetto al sodio.

Per concludere nessuno di noi rappresenta una costituzione unica e pura, spesso siamo legati a due costituzioni, dove una è quella più rappresentativa, e l'altra viene meno codificata, ma a volte nella fase patologica diviene quella predominante, che caratterizzerà la nostra malattia.
Vi ritroverete sicuramente in una o anche più tra queste, vi consiglio di fare una prima classifica tra le qualità in cui vi riconoscete, mettendo di segni + in modo da verificare quella che più vi caratterizza.

Vi auguro una buona lettura, se per caso aveste curiosità di approfondire potete contattarmi sulla mia email: doriana.b@email.it
                                                 

Grazie e a presto con un altro post!

Doriana

Le costituzioni

Cosa sono le costituzioni?

E' una bella domanda a cui vorrei rispondere in maniera semplice ed esaustiva.
Il concetto di Costituzione è fondamentale nella medicina naturale, in quanto non possiamo considerare l'uomo soltanto un insieme di cellule ed apparati che funzionano isolatamente, ma le dobbiamo vedere come una integrazione irripetibile , un essere unico con caratteristiche individuali uniche.
 Non si può pensare come fa la medicina ufficiale di poter sostituire o sopprimere, ma dobbiamo cercare di riequilibrare e riportare la funzione dell'organo e più profondamente delle cellule alterate nel loro fisiologico funzionamento.
Ippocrate diceva "E' più importante sapere che tipo di persona ha una malattia che sapere che tipo di malattia ha una persona".
Purtroppo sulla medicina odierna ci si concentra molto sulla patologia, cercando sempre un "nome", portando all'esasperazione il controllo con apparecchiature sempre più sofisticate, tralasciando spesso il dialogo con il paziente, che può raccontare molto bene il proprio problema portando il terapeuta ad orientarsi su una diagnosi.
Classificare gli esseri umani attraverso le costituzioni fa emergere alcune caratteristiche che ci aiutano a chiarire i motivi per i quali alcuni individui sono soggetti ad ammalarsi di alcune malattie rispetto ad altri.
Le costituzioni che Ippocratiche distingue sono di quattro tipi:
-Sanguigni aggravati dal caldo umido
-Biliari aggravati dal caldo secco
-Melanconici aggravati dal freddo secco
-Flemmatici aggravati dal freddo umido

Individuando la propria costituzione si possono individuare le malattie cui più facilmente quella persona può andare incontro, in questo modo si può organizzare una terapia naturale di prevenzione. Inoltre la Costituzione è legata ad uno specifico assetto ormonale, che si può sempre modulare attraverso una terapia capace di lavorare sulle ghiandole endocrine.
Per questo ed altri motivi la Medicina Naturale può riequilibrare attraverso una corretta terapia con sostanze naturali l'organismo creando una cura specifica per ogni individuo.
Una piccola descrizione delle quattro costituzioni.
Il soggetto Sanguigno è portato al piacere del buon cibo, del vino e del sesso, per fare alcuni esempi umani possiamo ricordare Bacco, Napoleone e riportandolo ai tempi nostri Berlusconi.
Le caratteristiche di questo soggetto psichiche e comportamentali sono legate alla funzione cortico-surrenalica, per questo sono molto esuberanti con una struttura di base molto forte.
Spesso hanno una costituzione resistente, tendente al sano, possono avere problematiche metaboliche, diabete di tipo II, ipercolesterolemia, ipertensione arteriosa, arteriosclerosi.
In compenso presentano una buona reattività immunologica.
La dieta per questi individui dovrebbe essere molto controllata e molto limitata nelle quantità, quasi monacale!
Da preferire verdure in tutte le loro forme, ma soprattutto cicorie  ed addizionata di minerali, come lo Zolfo ed il Rame.
Presentano spesso stipsi, pruriti, intossicazioni epato-biliari, consiglierei a questi soggetti il CARDUS MARIANUS, rimedio importante nelle situazioni di steatosi epatica.
Il soggetto Melanconico è molto portato al controllo ed al rigore, molto attento alle diete ed ai digiuni, non conosce il piacere del cibo e del sesso.
Sempre  concentrato su rigidi concetti moralistici ed etici, possiamo pensare a Robespierre e a tutti quei tiranni idealisti come Hitler, Stalin, Pot Pot, in ambito femminile ritroviamo soggetti inclini all'anoressia.
Presentano problemi soprattutto di immunità, con situazioni carenziali di vario tipo, questo quadro può portare a patologie anche molto gravi come Lupus, sclerosi multipla, morbo di Crohn.
L'aspetto positivo di questa costituzione è la grande capacità mentale, la profondità del pensiero etico ed estetico, spesso con una interiorità propensa verso le meditazione e le discipline yogiche.
L'alimentazione di questo soggetto dovrà essere semplice ma completa, integrata da vitamine, aminoacidi, fondamentale per loro il Selenio e lo Zinco.
Le altre due costituzioni ve le rimando alla prossima volta, spero avrete la curiosità di seguirmi, vi riporterò anche dei rimedi omeopatici legati a queste costituzioni.


Vi lascio con una frase molto bella "La Salute è il miglior guadagno, la contentezza è la migliore ricchezza, la fiducia è il miglior parente" Buddha

Alla prossima

Doriana

Perdere peso o volume?

Non è semplice tra le due possibilità quando da sempre pensiamo a dimagrire pesando il nostro corpo, solo quando l'ago della bilancia scende noi iniziamo a credere che stiamo dimagrendo.
Spesso quel forte dimagrire è  dovuto alla diminuzione della massa magra, e quindi dei muscoli, questo non deve accadere soprattutto quando la nostra età diventa più grande!
Accorgersi che gli abiti che indossavamo l'anno precedente ci stanno stretti o guardandoci allo specchio ci vediamo "grassi", in quel preciso istante valutiamo il volume corporeo, e non più il peso, ma sono le nostre dimensioni corporee che ci appaiono diverse.
Gli occhi non sono in grado di valutare il peso del corpo, ma riescono a percepire il volume.
E' noto a tutti, spero, che il grasso riesca a galleggiare nell'acqua perchè più leggero, per questo dobbiamo renderci conto che il grasso crea più volume che peso.
Quindi se si vuole perdere grasso e non muscoli dobbiamo cercare di perdere volume.
Anche la moderna dietologia da' più importanza a ridurre i centimetri che a perdere chili.

Per le donne poi c'è il grande spauracchio della menopausa, quello è il periodo in cui i centimetri si accumulano in posti diversi e strani, e anche se di solito erano più grosse le nostre cosce, in questo particolare periodo si cambia anche negli accumuli; quindi ci si ritrova con un giro vita aumentato, con qualche rotolo di troppo sulla pancia, le braccia che una volta erano esili ed aggraziate adesso sembrano due salami che spesso penzolano inesorabilmente verso il basso!
Ma anche gli uomini non hanno molto da giubilare, il  loro corpo si appesantisce nella parte addominale, dove il grasso ricopre in modo orribile ed inesorabile le cosiddette "tartarughe".

Cosa fare quando l'età sale, e il corpo prende una forma che sembra somigliare ad un maialino?

Prima di tutto dopo i 45 anni di età, moderare l'assunzione degli zuccheri semplici come i dolci, ed anche ridurre quelli complessi come i carboidrati.
Limitare il consumo del sale in tutte le sue espressioni, tradotto in salumi, formaggi e co., che oltre a contenere molto sale hanno una certa quantità di conservanti che non aiutano nel mantenere anche uno stato di salute adeguato.
Ridurre drasticamente il consumo di pasta, pizza e pane.
Aumentiamo l'attività fisica, che non deve essere per forza frequentare una palestra, ma camminare iniziando con una mezzora al giorno con  passo allegro.
Ricordo sempre lo yoga come attività fisica e mentale, capace di ridistribuire in modo armonico l'adipe con la massa muscolare, aiuta la mente a contenere la fame, porta all'aumento del metabolismo, con in più la capacità di flessibilità del corpo.

Come ottenere una armoniosa diminuzione del grasso?

Vi consiglio una terapia che fatta sottocute riesce ad eliminare il grasso e a mantenere tonicità alla pelle.
Una combinazione di sostanze naturali, addizionata di complessi molecolari, silicio organico, aminoacidi, e altre vitamine.
Utilizzando anche  prodotti omeopatici che aiutano il corpo a disintossicarsi, portando all'esterno con i fluidi di scarto le scorie accumulate nel tempo dall'organismo.
In questo modo con una sola terapia si riesce a perdere volumi e mantenere costantemente anche la tonicità della cute.
Per mantenere sempre delle forme armoniche, che ricordano gli anni passati, ma anche per tornare in forma dopo una gravidanza, o un periodo di stress dove si sono accumulati rotondità non gradite.
Prendersi cura del corpo, per ritrovare quell'armonia mentale e dello spirito, per riabbracciare l'Altra Noi!

Torna in forma attraverso la salute!

Doriana