Primavera in forma...

Dopo un lungo inverno grigio, arriva prepotente la Primavera, la stagione che risveglia dopo un lungo letargo, ci scalda ci inonda di luce e ci proietta nelle braccia dell'estate.
Si sente il bisogno di uscire, di muoversi, questo è il periodo migliore per riattivare il corpo.
Tutto si risveglia sbocciano i fiori, i germogli degli alberi fanno intravedere il loro verde intenso; questo ci lascia presagire la rigenerazione della natura e di tutti gli esseri viventi.
Il nostro corpo ha bisogno di tempo e di aiuto, per adattarsi al cambio di stagione.
Consuma molte più energie per attuare un risveglio ormonale a causa di quetso si sente una grande stanchezza, un senso di torpore al risveglio la mattina, una stanchezza che ci porta a trascinarci nelle nostre quotidiane occupazioni.
La causa di questa spossatezza è da ricercare in un maggiore smaltimento dei rifiuti metabolici accumulati durante l'inverno, in questa stagione l'organo che è maggiormente interessato nello smaltimento è il fegato.
Con l'aiuto della vescica che porta all'esterno e la forza del fegato che sintetizza i tossici riusciamo ad eliminare le tossine ed a  riacquistare l'energia che ci aiuta a vivere in modo sano.
Il senso di stanchezza che percepiamo è dovuto a tutto il lavoro che i nostri organi, e le cellule sono costretti a fare per tenere il nostro corpo pulito e capace di vivere in maniera corretta senza ammalarsi.
In modo semplice vi lascio alcuni consigli da attuare in questo periodo.
Il primo fra tutti è quello di cambiare l'alimentazione preferendo cibi freschi, crudi e ricchi di sali minerali ma soprattutto scegliere alimenti di stagione.
Dormire un po' più a lungo, per dare modo al corpo di ripristinare le energie ed aiutare la purificazione.
Cercare di passare più tempo all'aria aperta, stendersi al sole e assorbirne l'energia.
Aumentare l'attività fisica, con lunghe camminate nel verde.
Non affaticare il fegato con cibi pesanti o con alimentazioni troppo drastiche.
Bere di più, usando se si vuole anche delle tisane depurative, anche se preferisco consigliare della semplice acqua liscia calda!
Adesso andiamo con dei consigli più legati alla medicina naturale!
Quello che vi propongo sono rimedi naturali senza conseguenze sull'organismo ma se ci fossero disturbi più gravi o che non passano contattate il vostro medico di fiducia.
Per aiutare il fegato nel suo lavoro di disintossicazione possiamo usare dei prodotti naturali come il DERIVATIO compresse della ditta Pflugher, si sciolgono in bocca due compresse una decina di minuti prima dei pasti, colazione, pranzo e cena per almeno due mesi.
Oppure preferire anche FRAGARIA VITIS VITADORON compresse della ditta WELEDA, sempre due compresse sciolte in bocca qualche minuto prima dei  pasti, per lo stesso periodo.
Queste sostanze naturali ci aiuteranno a disintossicare il fegato e a riportarlo ad una funzionalità corretta, si avverte subito una sensazione di benessere generale.
Altro consiglio e quello di praticare delle Asana, lo YOGA porta alla mobilizzazione delle tossine, e riporta l'energia corretta nei meridiani.
Praticare in modo continuativo lo Yoga restituisce l'attivazione e la regolazione degli organi interni.
Coinvolge l'intero organismo attraverso l'allungamento, la torsione, il ribaltamento,  ma soprattutto la respirazione profonda e prolungata ha un ruolo importante nella eliminazione delle tossine, in quanto aiuta i polmoni ad eliminare i gas di scarto dai lobi inferiori, che a causa di una vita sedentaria ed alla incapacità di respirare correttamente, non si svuotano mai.
Insieme alla modificazione delle strutture interne avremo come conseguenza una modificazione della struttura esterna del corpo, quella parte esteriore che ci permette di essere e mantenere i contatti con l'esterno.
La cosa che spesso ci costringe a guardare ed ascoltare il nostro corpo è proprio quando ci accorgiamo di aver accumulato anche misure, centimetri sul nostro corpo, questo ci porta a volte a prendere delle decisioni drastiche ed avventate per riportare le forme ormai un po' rotonde a delle misure che ci consentano di sentirci più a nostro agio, o ad indossare abiti che sentiamo stretti!
Cosa fare allora in questi casi, attuare i consigli che vi ho già dato in precedenza, ma se volete senza tanto sforzo e stress fare delle terapie ambulatoriali con prodotti naturale ed omeopatici che riporteranno la vostra silhoutte ad essere armoniosa ed elegante, pronta per affrontare l'estate e la prova costume!
Per avere più notizie sullo yoga vi consiglio il nostro sito sullo yoga THE MIND BLISS STUDIO.
Mentre per avere informazioni più dettagliate, facendo una visita con un test Kinesiologico dove avrete una alimentazione personalizzata, e dei rimedi specifici per i vostri problemi, ma anche per effettuare terapie naturali distrettuali, potete contattarmi al numero di telefono 3393873399. Cercheremo insieme le metodiche che saranno più vicine hai vostri problemi.
Non aspettare che la piccola imperfezione diventi un vero problema, con naturalezza e semplicità si può ritrovare l'energia e la bellezza interna ed esterna, la mia professionalità che affonda radici nella conoscenza medica potrà aiutarti a rigenerare il tuo organismo, senza danneggiare la tua salute!
Con questa frase vi saluto con affetto e calore dal profondo dell'ANIMA!

"Non avere mai paura di percorrere la strada da solo.
Impara a conoscere la tua strada e seguila ovunque ti conduca:
non pensare di dover seguire le orme di qualcun altro"

Doriana

Lunga vita e depurazione

Si parla spesso di depurazione senza poi capirne bene le motivazioni o come farla. In questo articolo voglio spiegare come possiamo attuare questa semplice possibilità che viene data al nostro corpo per poter resettare le tossine acquisite e prodotte, presenti nel corpo.
Prima spieghiamo cosa è la depurazione: è un’azione terapeutica che si basa su una attivazione degli organi emuntori, deputati all’espulsione delle tossine, capaci cioè di eliminare le sostanze tossiche .
Da sempre questi organi sono: il fegato, i polmoni, la pelle, i reni, l’intestino e la matrice extracellulare.

Un po’ di storia ci aiuterà a comprendere che l’idea della depurazione non è soltanto dei nostri giorni, ma ci arriva da Ippocrate, uno dei più illustri medici della storia, il quale considerava la depurazione una qualità fisiologica, che per essere più efficiente richiede che vengano individuate le tendenze espulsive di ogni individuo o di ogni malattia.
Questo pensiero viene elaborato da Paracelso, grande innovatore della scienza medica il quale precisa: "Ippocrate fornisce buone istruzioni circa l’ eliminazione delle sostanze nocive alla salute. Vi sono medici che perseguono la guarigione tramite i purganti, altri mediante gli emetici, altri ancora attraverso diuretici, altri infine per mezzo della traspirazione. Tuttavia non si deve generalizzare: il medico deve riconoscere la direzione verso cui la natura intende indirizzare il drenaggio delle sostanze nocive. La natura è il più grande dei medici, l’uomo viene dopo. Quando la natura inizia a ricercare un tessuto d’evacuazione, il medico deve aiutarla a emergere per la via prescelta, perché essa conosce meglio per quale tragitto sia più utile fuoriuscire.”
Andando avanti troveremo Samuel Hanneman, padre dell’omeopatia, che sottolinea come ogni organismo è caratterizzato da un lato debole che facilmente viene sottoposto ad attacchi e come spesso è la sorgente della malattia.

Grande importanza assume nell’omeopatia la depurazione, la preparazione dell’organismo al rimedio che verrà accuratamente scelto darà la capacità di espellere tossicità e di riattivare energeticamente il corpo.
Spesso la depurazione mira all’espulsione delle tossine esogene, cioè provenienti dall’esterno, ma hanno molta importanza anche quelle che provengono dall’interno del corpo, dette endogene. Tossine che l’organismo produce durante il suo naturale funzionamento metabolico, rifiuti costituiti da batteri, cellule morte, residui di cibo che non riescono ad essere degradate ed espulse in modo corretto, che provocano intossicazione cellulare.

Abbiamo sentito parlare molto spesso dei radicali liberi, che vengono formati nei processi di elaborazione energetica a livello mitocondriale, questi ci aiutano a combattere ed a eliminare forme virali, cellule tumorali ed altri tossici. Ma quando i radicali liberi vengono riprodotti in modo eccessivo e senza controllo diventano dei killer capaci di distruggere le membrane cellulari, e lo stesso DNA, si arriva così a degenerazione o necrosi cellulare.

Altra possibilità tossinica può avvenire con la formazione di acidi che si formano dopo grandi sforzi muscolari.
Quando queste tossine endogene proliferano non riescono ad essere espulse dall’organismo e si accumulano e determinano lo sviluppo di gravi patologie endocrino degenerative.

A tutto questo spesso si sommano quelle tossine esogene prodotte dall’inquinamento dell’ambiente, che ritroviamo nell’acqua, nei cibi, nell’aria e nel terreno. Tossine a cui si legano anche metalli, come il nickel, il cadmio, l’alluminio, il piombo o il mercurio; che unendosi ad additivi alimentari o coloranti diventano nel corpo umano dei veri veleni, capaci di intralciare la capacità naturale dell’organismo di disintossicazione.

Per questi motivi, l’uomo di oggi si ritrova immerso in un ambiente carico di tossici ambientali, per ciò deve essere aiutata la capacità naturale del corpo a disintossicarsi, non attraverso farmaci che potrebbero aumentare la formazione di altre tossine, ma incrementare la disintossicazione attraverso una sana alimentazione, ma anche elementi naturali come prodotti omeopatici, manualità antiche o macchinari che lavorano in quel distretto fondamentale alla vita delle cellule che è la MATRICE CELLULARE.

L’uomo è costituito per il 70% di acqua, sottoforma di fluidi come il sangue, la linfa e il liquido extra cellulare, che pervade ogni cellula e mette in comunicazione i tessuti, veicola sostanze e nutrienti, elimina residui del metabolismo, mantiene la pressione osmotica nelle cellule e mantiene bilanciata la temperatura corporea. La matrice è costituita da un liquido solubile detto sol o di uno strato gelatinoso detto gel. Nella matrice poi si ritrovano le terminazioni nervose vegetative, che sono il tramite di sostanze neurovegetative o citochine, dove viaggiano informazioni di natura psico-neuro-endocrino-immunologica, sempre nella matrice sono situate le cellule dell’immunità, dove si sviluppa il processo infiammatorio.

Si capisce bene come un ingorgo di tale distretto possa generare un inizio di patologie varie, che possono essere più o meno gravi, attraverso un ispessimento della matrice avremo un rallentamento o un blocco della circolazione dei fluidi, con una conseguente diminuzione dell’irrorazione cellulare, portando anche ad un arresto degli scambi cellulari con una diminuzione dell’apporto di ossigeno all’interno della cellula.
Molto spesso la guarigione da svariate patologie passa attraverso una bonifica della matrice, rivitalizzare le cellule, i tessuti, gli organi eliminando tossine che impediscono la naturale funzione.
Il cattivo funzionamento della matrice extracellulare porta ad alterazione del terreno, modificando il pH, la concentrazione di sali, vitamine e nutrienti. La cosa drammatica che a volte non ci accorgiamo della incapacità funzionale di questo “organo”, percepiamo dolori in zone che in medicina ayurvedica vengono definite MARMA, o molto spesso non specifiche dolenzie dorsali che vengono scambiate con altre problematiche, non facilmente collegabili a quello che sta accadendo nella matrice.

Il modo più semplice per aiutare la depurazione è l’alimentazione, ma ancora più specifica è la nutraceutica, che è fatta da nutrienti e integratori, in questo modo si riesce a trasformare la nutrizione nella prima medicina.
E’ da prospettare un alimentazione verde, fatta in modo principale da alimenti vegetali, da poche proteine, una volta a settimana del pesce, usare carboidrati complessi derivati da legumi, usare pochi zuccheri e farine troppo raffinate. E come raccomandava Ippocrate, “il cibo sia la tua prima medicina”.

Oltre questa pratica che aiuta la naturale depurazione possiamo aggiungere l’aiuto di un terapeuta che agevoli in modo manuale e professionale l’uscita delle tossine, e molte sono le tecniche che si possono applicare.
Una tra queste è l’arte antica del massaggio fatto trattando il connettivo e il sistema linfatico.
Da non dimenticare dalla tradizione della medicina cinese, la coppettazione , che attraverso l’uso delle coppe in vetro agisce in maniera meccanica sul tessuto connettivale.
Ma ancora più tecnologico è la capacità del Med Matrix, un apparecchio che lavora sulla matrice tissutale del corpo, creato nel concetto di macchinari legati alla medicina naturale, che attraverso una suzione drena il connettivo, porta un afflusso maggiore di sangue nei tessuti, e attraverso il sangue ridona sostanze nutrizionali ed ossigeno, ma in più riconduce con una modalità frequenziale ad un pH funzionale basico, ed una qualità energetica corretta.
Questo riequilibrio funzionale/energetico, riporta gli organi e la loro funzione ad uno stato corretto riequilibrando il corpo e la mente.


Per informazioni sul Med Matrix potete contattarmi, siamo tra i pochi professionisti che operano con questo meraviglioso apparecchio!


Spero di avervi spiegato in maniera scientifica, corretta e semplice come dobbiamo vivere a lungo senza farmaci, in buona salute mantenendo un equilibrio tra corpo e mente capace di farci assaporare la vita in maniera corretta rimanendo nella naturale salute!


A presto con il prossimo articolo



Doriana