Dopo un lungo inverno grigio, arriva prepotente la Primavera, la stagione che risveglia dopo un lungo letargo, ci scalda ci inonda di luce e ci proietta nelle braccia dell'estate.
Si sente il bisogno di uscire, di muoversi, questo è il periodo migliore per riattivare il corpo.
Tutto si risveglia sbocciano i fiori, i germogli degli alberi fanno intravedere il loro verde intenso; questo ci lascia presagire la rigenerazione della natura e di tutti gli esseri viventi.
Il nostro corpo ha bisogno di tempo e di aiuto, per adattarsi al cambio di stagione.
Consuma molte più energie per attuare un risveglio ormonale a causa di quetso si sente una grande stanchezza, un senso di torpore al risveglio la mattina, una stanchezza che ci porta a trascinarci nelle nostre quotidiane occupazioni.
La causa di questa spossatezza è da ricercare in un maggiore smaltimento dei rifiuti metabolici accumulati durante l'inverno, in questa stagione l'organo che è maggiormente interessato nello smaltimento è il fegato.
Con l'aiuto della vescica che porta all'esterno e la forza del fegato che sintetizza i tossici riusciamo ad eliminare le tossine ed a riacquistare l'energia che ci aiuta a vivere in modo sano.
Il senso di stanchezza che percepiamo è dovuto a tutto il lavoro che i nostri organi, e le cellule sono costretti a fare per tenere il nostro corpo pulito e capace di vivere in maniera corretta senza ammalarsi.
In modo semplice vi lascio alcuni consigli da attuare in questo periodo.
Il primo fra tutti è quello di cambiare l'alimentazione preferendo cibi freschi, crudi e ricchi di sali minerali ma soprattutto scegliere alimenti di stagione.
Dormire un po' più a lungo, per dare modo al corpo di ripristinare le energie ed aiutare la purificazione.
Cercare di passare più tempo all'aria aperta, stendersi al sole e assorbirne l'energia.
Aumentare l'attività fisica, con lunghe camminate nel verde.
Non affaticare il fegato con cibi pesanti o con alimentazioni troppo drastiche.
Bere di più, usando se si vuole anche delle tisane depurative, anche se preferisco consigliare della semplice acqua liscia calda!
Adesso andiamo con dei consigli più legati alla medicina naturale!
Quello che vi propongo sono rimedi naturali senza conseguenze sull'organismo ma se ci fossero disturbi più gravi o che non passano contattate il vostro medico di fiducia.
Per aiutare il fegato nel suo lavoro di disintossicazione possiamo usare dei prodotti naturali come il DERIVATIO compresse della ditta Pflugher, si sciolgono in bocca due compresse una decina di minuti prima dei pasti, colazione, pranzo e cena per almeno due mesi.
Oppure preferire anche FRAGARIA VITIS VITADORON compresse della ditta WELEDA, sempre due compresse sciolte in bocca qualche minuto prima dei pasti, per lo stesso periodo.
Queste sostanze naturali ci aiuteranno a disintossicare il fegato e a riportarlo ad una funzionalità corretta, si avverte subito una sensazione di benessere generale.
Altro consiglio e quello di praticare delle Asana, lo YOGA porta alla mobilizzazione delle tossine, e riporta l'energia corretta nei meridiani.
Praticare in modo continuativo lo Yoga restituisce l'attivazione e la regolazione degli organi interni.
Coinvolge l'intero organismo attraverso l'allungamento, la torsione, il ribaltamento, ma soprattutto la respirazione profonda e prolungata ha un ruolo importante nella eliminazione delle tossine, in quanto aiuta i polmoni ad eliminare i gas di scarto dai lobi inferiori, che a causa di una vita sedentaria ed alla incapacità di respirare correttamente, non si svuotano mai.
Insieme alla modificazione delle strutture interne avremo come conseguenza una modificazione della struttura esterna del corpo, quella parte esteriore che ci permette di essere e mantenere i contatti con l'esterno.
La cosa che spesso ci costringe a guardare ed ascoltare il nostro corpo è proprio quando ci accorgiamo di aver accumulato anche misure, centimetri sul nostro corpo, questo ci porta a volte a prendere delle decisioni drastiche ed avventate per riportare le forme ormai un po' rotonde a delle misure che ci consentano di sentirci più a nostro agio, o ad indossare abiti che sentiamo stretti!
Cosa fare allora in questi casi, attuare i consigli che vi ho già dato in precedenza, ma se volete senza tanto sforzo e stress fare delle terapie ambulatoriali con prodotti naturale ed omeopatici che riporteranno la vostra silhoutte ad essere armoniosa ed elegante, pronta per affrontare l'estate e la prova costume!
Per avere più notizie sullo yoga vi consiglio il nostro sito sullo yoga THE MIND BLISS STUDIO.
Mentre per avere informazioni più dettagliate, facendo una visita con un test Kinesiologico dove avrete una alimentazione personalizzata, e dei rimedi specifici per i vostri problemi, ma anche per effettuare terapie naturali distrettuali, potete contattarmi al numero di telefono 3393873399. Cercheremo insieme le metodiche che saranno più vicine hai vostri problemi.
Non aspettare che la piccola imperfezione diventi un vero problema, con naturalezza e semplicità si può ritrovare l'energia e la bellezza interna ed esterna, la mia professionalità che affonda radici nella conoscenza medica potrà aiutarti a rigenerare il tuo organismo, senza danneggiare la tua salute!
Con questa frase vi saluto con affetto e calore dal profondo dell'ANIMA!
"Non avere mai paura di percorrere la strada da solo.
Impara a conoscere la tua strada e seguila ovunque ti conduca:
non pensare di dover seguire le orme di qualcun altro"
Doriana
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